TER A MENTE EQUILIBRADA:

• TER PENSAMENTOS POSITIVOS NA VIDA .
• NÃO PENSAR EM VINGANÇA OU VIOLÊNCIA.
• NÃO SENTIR RAIVA.
• DESEJAR COISAS BOAS PARA SI E PARA SO OUTROS.
• MANTER A CALMA.

TEXTO DE : ANA CLAUDIA E GRAZIELE